Aconselhamento Biográfico
O que é o Aconselhamento Biográfico
O Aconselhamento Biográfico é um trabalho que busca o fio da vida de uma pessoa.
Nossa biografia está dentro de nós, mas nem sempre temos clareza sobre o percurso que nos trouxe até o momento presente. Somos o resultado de toda uma combinação de fatores, encontros, situações e escolhas que nos tornam quem somos. Quem somos? Como chegamos até aqui? O que nos move? Sabemos?
Embora cada um de nós tenha uma história pessoal, existem fases do desenvolvimento humano pelas quais todos passamos, como a primeira infância, a puberdade, a adolescência, o início da vida adulta, a vida adulta em si etc.
A metodologia biográfica permite que o indivíduo mergulhe em sua história de vida para identificar seus talentos, suas características, suas motivações, seus desafios desde a lembrança mais antiga até a atualidade. Qual é o fio que perpassa minha vida? Como posso me apropriar de minha história de vida para me tornar mais consciente de minhas escolhas?
Qual sua origem
É uma nova atividade profissional relativa ao desenvolvimento humano, baseada na obra de Rudolf Steiner, fundador da Antroposofia.
Partindo dos caminhos de autodesenvolvimento abertos por Steiner, Bernard Lievgoed, psiquiatra holandês, criador do Netherlands Pedagogical Institute (NPI), escreveu o primeiro livro que sistematizou a pesquisa sobre o Aconselhamento Biográfico (Fases da vida) e o apresentou como prática. Em 1993, Gudrum e Daniel Buckhard, trouxeram essa nova abordagem para o Brasil, formando grupos de desenvolvimento de indivíduos. O movimento foi crescendo e há 30 anos surgiu o curso de Complementação Profissional em Biografia Humana, o Aconselhamento Biográfico, para capacitar novos profissionais a trabalhar com esta metodologia.
A formação contempla um período de quatro anos e hoje já pode ser feita em algumas regiões do Brasil, como São Paulo, Minas Gerais e Santa Catarina. Internacionalmente, o site www.biography-work.org reúne os profissionais e as formações biográficas existentes em todos os países em que se realiza o trabalho biográfico com base na Antroposofia.
Formações
• São Paulo: www.formacaobiograficasp.com.br
• Minas Gerais: www.formacaobiograficamg.com
• Santa Catarina – Curso de Biografia e Caminho Iniciático: www.assagres.org.br
Setênios são períodos de sete anos, tratados como diferentes fases da vida pela metodologia da Biografia Humana.
Em cada um desses períodos a vida nos apresentará algo diferente. Por exemplo, do nascimento até os sete anos de idade, espera-se que a criança aprenda a andar, falar e pensar e que, no fim do desta etapa esteja pronta para a aprendizagem escolar.
Setênio, então, é uma fase de sete anos. O primerio setênio, portanto, iria de 0 a 7 anos de idade; o segundo, de 7 a 14; o terceiro, de 14 a 21 e assim por diante. Cada um deles tem seus próprios conteúdos e desafios, uma imagem de referência (um arquétipo), sempre a serviço do desenvolvimento do indivíduo.
A Biografia Humana contempla nove setênios, ou seja, até a idade de 63 anos. Mesmo que a pessoa tenha mais do que isso, o desenvolvimento a partir do nono setênio é um campo de escolhas individuais. A grande imagem a partir dos 63 anos é a maturação da consciência individual, uma fase de mais serenidade.
Qual seria a imagem geral de cada um dos nove setênios?
Existe um antigo provérbio chinês que diz que levamos 20 anos para aprender, 20 para lutar e mais 20 para nos tornarmos sábios. Na figura abaixo, os 3 primeiros setênios compreendem a fase de nosso desenvolvimento físico; os 3 segundos, nossa maturidade emocional e, os 3 terceiros, a aquisição de uma consciência harmônica.
O que são os setênios?
O aprender • a primavera da vida • meus potenciais
0 a 7 anos
nossa chegada ao mundo. A família e o entorno dão ao novo ser uma imagem do que é estar vivo. Um ambiente amoroso vai possibilitar a criança a desenvolver a sensação de que “o mundo é bom” e que ela pode se abrir para ele. Nesta fase, a criança aprenderá a andar, a falar e a pensar. Mesmo nas escolas de educação infantil, os estímulos voltam-se para o desenvolvimento sensorial, motor, num ambiente mais caloroso. O nascimento físico.
7 a 14 anos
saímos do ambiente familiar para a educação formal escolar. Esse entorno nem sempre é tão acolhedor e pede novos tipos de interação entre as pessoas. É também a fase em que se aprendem regras de conduta e crenças que ajudarão a pessoa a se relacionar com o mundo. Se a criança tiver contato com os ritmos e a beleza da natureza, se puder sentir que “o mundo é belo”, na vida adulta, ela poderá lidar com seus sentimentos de forma harmoniosa. O nascimento emocional.
14 a 21 anos
a adolescência. A fase de transição entre a infância e a vida adulta. O momento em que várias transformações acontecem, tanto físicas quanto emocionais. Época em que a pessoa se questiona sobre o que tem de verdadeiramente seu, sobre qual é seu lugar e quais são seus talentos. Fase de definir uma profissão. A sensação de que “o mundo é verdadeiro” vem da possibilidade de a pessoa ser verdadeira com si mesma. O nascimento da identidade.
O lutar, o amadurecimento emocional • o verão da vida • minha transformação
21 a 28 anos
o despertar da individualidade acontece aos 21 anos e guiará a vida do indivíduo daí para frente. Inicia-se a grande etapa de conhecer a si mesmo e de conquistar seu lugar no mundo. De avaliar o que foi trazido da primeira etapa, de deixar ir o que não serve mais e abrir espaço para o novo. A partir de “como eu vivencio o mundo” a pessoa processa suas experiências, adquire novos aprendizados e vai ganhando confiança. Haverá altos e baixos emocionais, sim, mas isso é parte do processo. A fase emotiva.
28 a 35 anos
fase mais racional em que se costuma fazer planos, estruturar e organizar a vida, uma vez que o lado emocional já está mais equilibrado: “eu questiono e organizo o mundo”. Na vida exterior, é comum haver o desenvolvimento profissional, a construção de um relacionamento, a casa própria. Na vida interior, a revisão de crenças e valores. Esse processo de individuação leva à busca de autenticidade. A fase racional.
35 a 42 anos
fase mais consciente. A pessoa amplia a consciência sobre si e pode perceber suas qualidades e limitações. Menos do que as conquistas materiais, a pessoa passa a olhar para quem de fato é. A aceitação e integração de si é a base para a aceitação do outro. É comum principiarem questionamentos sobre o próprio papel no mundo, o propósito ou o sentido da vida: “eu questiono a mim mesmo”. A fase consciente.
O tornar-se sábio • o outono da vida • minhas habilidades
42 a 49 anos
os questionamentos sobre o propósito da vida se intensificam. Há um ganho de consciência quando se olha para a trajetória percorrida e, a partir dele, uma maior autenticidade pede passagem. Há um impulso para se criar algo de valor que contribua para o mundo. O desafio é buscar fazer o essencial para que se viva com mais harmonia e equilíbrio: “eu tenho minhas respostas”. A fase artística e criativa.
49 a 56 anos
fase de interiorização e amadurecimento dos aprendizados anteriores. Tempos do projeto de vida própria para que se possa trabalhar e viver com mais harmonia, enfrentando os desafios com mais eficiência. Dedicar tempo para fazer pausas e ouvir a própria voz interna e minimizar as demandas que esgotam as forças vitais, porque o corpo já não responde mais como antes. Restringir-se ao essencial e ao que o mundo necessita: “eu tenho novos valores”. A fase moral.
56 a 63 anos
fase mais introspectiva em que avaliamos nosso percurso e nos questionamos sobre o que ainda queremos realizar. O sentido de realização vem cada vez mais da contribuição que é possível fazer aos que estão atrás de nós no caminho. Identificar oportunidades e fazer o que precisa ser feito com presença de espírito e coragem: “eu tenho uma nova missão”. A fase espiritual.
A liberdade • o inverno da vida • as leis biográficas já foram cumpridas
De 63 anos em diante
o ser humano já cumpriu todas as etapas de seu desenvolvimento, o que equivale a dizer que está livre das leis biográficas. Pode agora seguir vivendo e compartilhar suas experiências com os mais jovens, aprimorando seu desenvolvimento humano. A imagem é que surja uma certa serenidade, tolerância e paciência para com a vida, as pessoas, o mundo. Fase da luz.
Para ajudar o indivíduo a encontrar o fio de sua vida, seu propósito, aquilo que o move desde sempre.
Essa descoberta não é imediata, mas está oculta em cada episódio vivido, dos mais alegres aos mais desafiadores. Parte-se do princípio de que a vida de uma pessoa não é somente um amontoado de acontecimentos desconexos, mas um desenvolvimento gradativo ordenado por leis gerais (os arquétipo dos setênios). Como cada um passa por esse desenvolvimento é a beleza do processo.
Quando a pessoa relata e olha para sua história de vida, vai jogando luz em suas lembranças, em seus sonhos, no caminho percorrido até o momento atual. É capaz de rever suas motivações, seus desafios, suas conquistas, habilidades e limitações. A partir delas, pode tomar decisões mais conscientes e se tornar mais plena.
A proposta é que a pessoa tenha uma maior compreensão de sua própria essência. Como cheguei até aqui e como pretendo seguir daqui para frente.
A retrospectiva biográfica, para que serve?
A Biografia Humana é para todo mundo? Posso fazer sozinha? Em grupo?
Sim, é para todas as pessoas interessadas em se conhecer melhor, desde que a partir de 28 anos, idade em que percebemos a necessidade de um esforço para se conquistar algo na vida.
É possível fazer em grupo ou individualmente, em processos mais curtos (quando se quer pesquisar uma questão específica) ou mais extensos (quando se quer ter um panorama geral da própria história de vida).
A Escola Livre de Estudos Biográficos de São Paulo (ELEB), oferece periodicamente oficinas em grupo para a retrospectiva biográfica. http://www.formacaobiografica.com.br
Caso a pessoa se interesse por um caminho individual, é possível agendar sessões com um profissional da área. O número de encontros poderá variar de acordo com os objetivos da pessoa e a idade dela.
Como funciona? É terapia?
Na prática, os encontros individuais acontecem de uma a duas vezes por semana, em sessões de uma hora. Há um cálculo básico para o número de sessões, mas pode haver variação conforme as necessidades do cliente.
Os encontros individuais buscam uma visão panorâmica da biografia do cliente para que ele se perceba como um ser em evolução e que possa superar os desafios que a vida lhe apresenta com mais consciência e tranquilidade. A meta final é ajudar a colocar a vida em fluxo, percebendo sua essência e tudo o que o trouxe até o momento presente. Essa percepção ampliada de si o torna dono de sua própria vida, capaz de sustentar seus valores e tendo autoconfiança frente aos acontecimentos que se apresentam a ele.
Os ritmos biológicos e psicológicos de nossa existência não cessam: a idade da birra, a troca de dentição, a puberdade, a crise da meia-idade, o ninho vazio, o envelhecimento, tudo faz parte de uma mesma trajetória, que se transforma a cada etapa vivida. Nesse percurso, enfrentamos crises, temos dúvidas, nos questionamos sobre nosso papel no mundo, sobre nossa autenticidade. Na metodologia biográfica todos os eventos vividos são observados na busca por um significado e uma motivação positiva que engendre algum tipo de mudança, de desenvolvimento. O que precisava ser transformado nesta biografia?
Olha-se também para três aspectos humanos: o pensar, o sentir e o querer. Muitas vezes, esses três aspectos estão desalinhados e nossa busca é pela integração de todos.
O estudo da Biografia Humana é um trabalho parecido com psicoterapia, pois leva ao desenvolvimento humano. No entanto, sua metodologia difere da psicoterapia, pois lida com questões de vida específicas ou com a retrospectiva da vida em ciclos de sete anos (setênios).
Estrutura básica da retrospectiva biográfica individual
Pré-requisito: pessoas a partir de 28 anos de idade.
Dois encontros por setênio, começando com as características hereditárias recebidas dos pais.
Um encontro em que o aconselhador biográfico conta para o cliente a história de vida desse cliente.
A técnica difere da psicoterapia, pois tem intervalo duração predeterminada. O que não impede o cliente de agendar novas sessões para avaliar questões pontuais de sua biografia.
Conversa inicial para entender a demanda do cliente.
Dois encontros de fechamento da biografia.
Um encontro de fechamento em que se avalia a demanda inicial e se planejam passos a curto, médio e longo prazo para lidar com ela.
O estudo da biografia humana pode ser feito em qualquer momento da vida, a partir dos 28 anos de idade, quando percebemos que qualquer conquista pede um esforço individual.
Sempre atravessamos momentos de dúvida, em que algo nos incomoda ou não nos satisfaz. Quando nos deparamos com uma pergunta para a qual não temos resposta. E agora? Qualquer “e agora” da vida é um bom momento para olhar para a própria biografia e descobrir que a resposta está nela.
O Biográfico vai mudar a minha vida?
Não, só você pode mudar a sua vida se assim o quiser. Visitar a sua biografia é apenas uma forma de perceber o fio da sua vida: o que te move, motiva, tira do sério, quais os buracos em que você sempre cai, os ideais, as faltas, os desafios. A partir dessa compreensão, é possível montar uma estratégia de ação a curto, médio e longo prazo. Com tudo isso em mãos, o passo adiante dependerá da sua vontade e do seu compromisso com a mudança.
Posso fazer aconselhamento biográfico em um momento de crise?
Pode. As crises nada mais são do que momentos em que há um desacordo entre aquilo que queremos, sentimos e fazemos em relação à realidade exterior. Meu mundo interno e a realidade se veem fora de sintonia. E agora? Agora é um ótimo momento de investigar por que essa falta de sintonia se apresenta: o que ela quer me ensinar, como posso me desenvolver a partir dela?
Qual o melhor momento para fazer aconselhamento Biográfico?
Referências de Consulta
ANDRADE, Edna. Vamos falar sobre a vida? As fases da biografia humana. São Paulo: Fontanar, 2021.
BURKHARD, Gudrun. Tomar a Vida nas Próprias Mãos. Ed. Antroposófica: São Paulo, 2010.
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O’NEIL, George. A vida humana: fundamentos antroposóficos para a compreensão da biografia individual. São Paulo: Antroposófica, 2014.
ZAEYEN, Constanze. Espelho, Espelho Meu... Ad Verbum Editorial: São Paulo, 2021.
Sites:
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BRODNITZ, Nico. O Aconselhamento Biográfico. São Paulo, 27 mar. 2006. Disponível em: https://www.sab.org.br/portal/medicinaeterapias/91-aconselhamento-biografica/286-acons-biograf-nico-brodnitz. Acesso em: 11 nov. 2022.
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BEDDESCHI, Camila. Retrospectiva biográfica. São Paulo, 12 out. 2022. Disponível em: http://www.formacaobiografica.com.br/agenda/. Acesso em: 11 nov. 2022.
Elissa Khoury Daher
e-mail: khouryelissa2020@gmail.com